ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉੱਚ ਘਟਨਾ ਦਰ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਜਨਮ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ (ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਜਾਂ "ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅਪਵਰਤਕ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਐਮਮੇਟ੍ਰੋਪੀਆ (ਨਾ ਤਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨੇੜੇਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ) ਵੱਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ "ਐਮਮੇਟ੍ਰੋਪਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
1. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ (ਜਨਮ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ):
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ਔਸਤ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ 18 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ (ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ) ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ (3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੱਕ):
ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਧੁਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਸਿਰਫ਼ 3.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਪਵਰਤਕ ਅਵਸਥਾ ਐਮਮੇਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। 15-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ (24.00 ± 0.52) ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ (23.33 ± 1.15) ਮਿਲੀਮੀਟਰ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਲੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ, ਜੋ ਕਿ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 1: ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਜਾਂ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮਝ ਇਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 2: ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੋਕਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਨਕਾਂ ਨਾ ਪਹਿਨੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
1. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ: 20-20-20 ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਹਰ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਲਈ, 20 ਫੁੱਟ (ਲਗਭਗ 6 ਮੀਟਰ) ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ 20-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
2. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਾਜਬ ਵਰਤੋਂ
ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਘੂਰਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡੈਸਕ ਲੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ 30-40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
3. ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
4. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ
ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ "ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲੋਂ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ" ਦੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯੂਨੀਵਰਸ ਆਪਟੀਕਲ ਮਾਇਓਪੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ 'ਤੇ ਜਾਓ।
