ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਮੁੱਦਾ, ਉੱਚ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਈਓਪੀਆ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਚਾਲੂ ਮਾਈਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਈਪੋਰੋਪੀਆ ਜਾਂ "ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਰਿਜ਼ਰਵ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੁਪਰੋਪੀਆ (ਖੜਾੀਆਂ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਤੋਂ ਇੰਮੀਟਰੋਪੀਆ (ਨਾ ਹੀ ਬੁੜਛਾਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ), ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਇਮੈਟ੍ਰੋਪਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
1. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ (ਜਨਮ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਤੱਕ):
ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ak ਸਤਨ ਧੁਨੀ ਲੰਬਾਈ 18 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, axial ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
2. ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ (ਅਡਿ him ਜ਼ੁਦ ਤੋਂ 3 ਸਾਲ):
ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, axial ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 3.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਧਾਰਕ ਰਾਜ ਐਮੇਰੈਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਰਿਹਾ. 15-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ ਬਾਲਗ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ (24.00 ± 1.15) ਐਮ.ਓ.
ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਾਈਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਚੈੱਕ-ਅਪਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਮਵਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆਈ ਦੀ ਜਲਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਈ ਮਾਇਓਪੀਆ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੇਟਿਨਲ ਸਟੈਚਮੈਂਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 1: ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਜਾਂ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮਝ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ "ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ", ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ can ੁਕਵਾਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ 2: ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮਾਇਓਪਿਕ ਮਾੜੀ ਫੋਕਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਐਨਸਸ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.ਤਾਂ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
1. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ: 20-20-20 ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
- ਹਰ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਹਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, 20 ਫੁੱਟ (ਲਗਭਗ 6 ਮੀਟਰ ਦੇ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ 20 ਸਕਿੰਟ ਬਰੇਕ ਲਓ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
2. ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਾਜਬ ਵਰਤੋਂ
ਸਕ੍ਰੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਰਾਤ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਡੈਸਕ ਦੀਵੇ ਦੀ ਅੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੀਏ.
3. ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਲੇਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੜਿੱਕਾ ਲੱਕਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ phiopia ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
4. ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਰੈਗੂਲਰ ਚੈੱਕ-ਅਪਸ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਮਾਇਓਪੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਆਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ "ਇਲਾਜ ਉੱਤੇ ਇਲਾਜ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ" ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ React ੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਆਪਟੀਕਲ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਂਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ https://www.universeptice.com ਤੇ ਜਾਓ /Meopia-Control- ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
