ਕੀ ਹੈHyperopiaRਈਸਰਵੀ?
ਇਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਆਪਟਿਕ ਧੁਰਾ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟ, ਸਰੀਰਕ ਹਾਈਪੋਰੋਪੀਆ ਬਣਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਾਇਓਟਰ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਾਇਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਿਹਾ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਾਈਪਰੋਪਿਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਆਮ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਮਿਆਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਿਆਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਈਓਪੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ 6- ਜਾਂ 7-ਸਾਲਾ ਬੱਚੇ ਦਾ 50 ਡਾਇਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਾ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
| ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ |
| 4-5 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | +2.10 ਤੋਂ +2.20 |
| 6-7 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ | +1.75 ਤੋਂ +2.00 |
| 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | +1.50 |
| 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | +1.25 |
| 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | +1.00 |
| 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | +0.75 |
| 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | +0.50 |
ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਆਪਟਿਕ ਧੁਰੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਡਾਇਓਪੀਆ ਵੀ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਰ ਰਹੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਚਿਤ hyperopia ਰਿਜ਼ਰਵ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਪਟਿਕ ਧੁਰੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਮਾਇਓਪਿਆ ਨਾ ਬਣਨ.
ਉਚਿਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਦੋ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਕਾਰਕ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਵੇਿੰਗ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਰਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕਾਰਕ
ਚੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਘਟਨਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਖੂਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ hypopopia ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੀ ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ.